适用场景
- 想给父母提养生建议，一说就被嫌啰嗦
- 家里保健品堆了一柜子，正经事没人做
- 需要几条能立刻开始、不用花钱的事
PROMPT
爸妈退休后天天研究保健品，反而很少出门走动，想给他们几条真正有用的建议。要简单到能坚持的，用它。 【需求】 1 对象是 60 到 70 岁的父母，身体基本健康，有高血压 2 想覆盖日常养生，不涉及疾病治疗 3 建议要能在家里做，不需要器械和花费 4 家里已经有一柜子保健品，希望能劝退一部分 5 不做诊断，不给用药建议 【输出要求】 1 给 3 件每天可以做的事，每件写清做多久、什么时候做 2 每件事说明它对什么有好处，用日常语言不讲机理 3 给 2 个常见误区，比如把保健品当药吃 4 列出必须就医的信号，至少 3 条 5 建议要照顾到高血压这个情况，避开不适合的动作 6 不要推荐任何具体品牌和补剂