鸡腿土豆洋葱的三菜一改造

输入食材与口味,产出可执行的菜谱,含步骤、火候与替代食材建议。

更新于 2周前

适用场景

  • 下班回家冰箱只剩三样菜,不想再点外卖
  • 两个人吃,做多了剩、做少了不够
  • 想少油又不想吃水煮,需要具体火候
PROMPT
冰箱里两个鸡腿、两个土豆、一个洋葱,还有三个鸡蛋,四十分钟要做完两个人的饭。用它。

【需求】
1 现有食材是鸡腿 2 只、土豆 2 个、洋葱 1 个、鸡蛋 3 个
2 口味偏咸鲜、少油,不吃香菜
3 两个人吃,40 分钟内做完
4 厨房是燃气灶加一个炒锅,没有空气炸锅
5 调料只有生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉

【输出要求】
1 推荐 3 道菜,优先把现有食材用完
2 每道菜给食材用量、步骤、火候和时间,关键动作要写清
3 单独列出需要额外买的调料,没有就写无
4 给一个剩菜改造方案,比如剩下的鸡腿怎么变成第二天的面
5 提示 2 个新手最容易失败的环节,说清失败时的表现
6 不建议需要长时间炖煮或特殊设备的做法
标签
家常菜 食材搭配 快手菜