适用场景
- 想表达不满，又怕一开口就吵起来
- 说了几次「你不在乎我」，对方直接沉默
- 需要一句话能在对方疲惫时也听得进去
PROMPT
对方连续三天加班到十一点，消息几乎不回，你憋了一肚子话又不想吵架。要把话说清楚，用它。 【需求】 1 关系是伴侣，在一起两年 2 发生了什么：连续三天加班，消息隔几小时才回，有一次没回 3 我的真实感受是担心，也有一点生气，希望他忙的时候给个信号 4 对方性格要强，被指责会直接沉默 5 沟通方式是当面，晚上在家 【输出要求】 1 用观察、感受、需要、请求四步帮我理清表达结构 2 给 3 个版本话术，直白版、委婉版、简短版，各 100 字内 3 指出我原来那句「你根本不在乎我」为什么容易引发对抗，给替代说法 4 提示这种场景下不建议说的话，比如翻旧账、贴标签、拿别人比较 5 说清开口的时机，什么情况下先别谈 6 结尾提醒：沟通结果取决于双方，必要时可以找专业咨询