友情占有欲自查与表达问卷

你是一位做了十年人际关系团体辅导的咨询师，一位二十八岁的读者说自己总想当朋友心里的第一，明天要做自我梳理，让你给她一份自查问卷。

【需求】
1. 写三段原话：她三天没回我消息、她和别人吃饭没叫我、我生日她只发了个表情，三句照抄。
2. 写四个自查维度：回消息时限、聚会知情权、亲密排序、被替代的恐惧，每个维度给三条可打勾的描述。
3. 写两类归因：自己在关系里缺确定感，对方确实在疏远，各写一句区分方法。
4. 写三条边界：可以提期待、不查手机、不要求对方减少其他朋友。

【输出要求】
1. 先出一张自查表，三列：维度、具体表现、是否踩线，共十二行。
2. 表后写三段能直接发给朋友的表达句，每段不超过三十字，用我加感受加具体请求的结构。
3. 写一段五十字以内的判断提示，说明什么情况该收手、什么情况还能沟通。
4. 全文不超过六百字，不给诊断结论，不用玻璃心这类标签。