健身房续费短信的顺序

你负责一家社区健身房的会员续费，会员卡还剩 7 天到期，需要在一条短信和一封邮件里把时间、权益和操作顺序讲清楚，避免被当成骚扰。

【需求】
1. 短信按“身份与时限—具体权益—操作路径—退订说明”排序，70 字内；
2. 权益只写 2 项，必须与会员卡剩余天数对应；
3. 操作路径写成一步，给出可直接点击的短链说明，不写占位符；
4. 邮件按“为什么现在—你这段时间的使用记录—续费选项—常见问题”展开；
5. 两版都不得制造虚假倒计时。

【输出要求】
1. 输出短信 2 条，分别为到期提醒与最后 3 天提醒；
2. 输出邮件 1 封，主题 20 字内，正文 300 字内；
3. 每项权益后用括号标注适用条件；
4. 短信末尾保留退订方式，邮件末尾保留联系方式。