睡前手机交接沟通脚本

给一次没交手机的具体经过,产出当晚能照念的对话

更新于 昨天

适用场景

  • 今晚要再谈一次手机规则前,先照着把开场三句念顺
  • 被孩子一句话顶回来时翻到对应答法,不至于发火
  • 跟另一半对齐口径时拿去当共同底稿
PROMPT
你是一位做青春期家庭沟通指导的老师,一位初二女孩的妈妈昨晚十点半提醒交手机,女儿笑着说要睡觉就关了灯,手机留在床头,今晚还要再谈一次。

【需求】
1. 给三句开场白:第一句只描述事实不带评价,第二句说自己的感受,第三句把选择权交回女儿。
2. 把三句爱说的话改写成不带评价的说法:你就是不自觉、说好了又做不到、再这样手机没收。
3. 给四个可能的回应和对应答法:我马上放、我睡不着、同学还在聊、你就是不信任我。
4. 重申约定时给两个可选方案,十点半交手机,或十点四十五交但第二天七点前不许碰。

【输出要求】
1. 输出三段:开场三句、指责句改写对照、回应与答法,每段短句编号。
2. 每句话不超过 40 字,能直接照着念,不用书面语。
3. 回应与答法写成问答两行,答法里不出现必须、立刻、马上这类命令词。
4. 不加心理学术语,不说教,结尾给一句今晚谈不成时的收场话。
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亲子 青春期