设计师与触屏笔记本场景图

公众号文章需要一张配图：一位设计师在会议室里用手指在笔记本屏幕上圈改方案，要有真实感但不能出现任何品牌标识时用这个。

【需求】
生成一张写实风格的工作场景图，要求：
1. 主体：30 岁左右亚洲女性设计师，侧坐，右手食指正点在笔记本屏幕上圈住一块版面；
2. 设备：一台屏幕可触控的轻薄笔记本，机身无任何 logo，屏幕内容是模糊的排版稿（不要生成清晰文字）；
3. 环境：玻璃会议桌、桌上一杯喝了一半的咖啡、散落的三张 A4 打印稿、背景是虚化的白板；
4. 光线：下午侧逆光，窗光从左侧打进来，人物右脸有柔和阴影；
5. 色调：低饱和暖灰，不要高对比度的商务蓝。
请给出完整提示词（中英双语），并附负面提示词。

【输出要求】
1. 先给中文提示词，再给英文版；
2. 主体、设备、环境、光线、色调五项分行写，方便逐项调；
3. 负面提示词至少包含：logo、watermark、text、extra fingers、distorted screen；
4. 再给一组竖版（3:4）的构图微调说明。

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