联名运动话题SEO内容矩阵搭建

内容团队想围绕运动联名话题做长期搜索流量，但站内已有文章零散、栏目混乱，需要先梳理关键词和站点结构，再排出三个月的选题表。

【需求】
1. 按核心词、长尾词、疑问词三层整理关键词表，标注搜索意图与预估竞争度。
2. 规划三个栏目，说明每个栏目承接哪类关键词与对应内容形态。
3. 产出三个月选题表，每周两篇，标题写清主题与差异点，避免同质化。
4. 设计内链规则，说明每篇文章至少链接几篇站内内容及锚文本写法。
5. 给出页面基础优化清单，包含标题、描述、首段和信息完整度要求。

【输出要求】
1. 输出中文文档，1800字以内，关键词表与选题表均用表格呈现。
2. 每篇选题标注目标关键词与预计字数。
3. 标题不堆砌关键词，单个标题核心词不超过两个。
4. 结尾给出三条上线后的收录监测动作。